Cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng đường

1/ Tẩy tế bào chết bằng đường và cà chua

Cà chua từ lâu đã trở thành bí quyết làm đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ, giúp dưỡng trắng da, hỗ trợ trị mụn, trị nám da và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe mạnh. Bởi cà chua có chứa rất nhiều vitamin E, C, A và chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
¼ chén đường
1 quả cà chua
2 thìa sữa chua

Cách làm
Cà chua rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi cho đường với sữa chua vào và khuấy đều lên. Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên khắp mặt và toàn thân. Để yên trên da trong vòng 10 phút sau đó tắm sạch, dùng mỗi tuần 1-2 lần.

2/ Tẩy tế bào chết bằng đường và chanh

Kem tẩy tế bào chết bằng đường và chanh không những giúp làm sạch da, mà còndưỡng trắng da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Do thành phần của chanh chứa một lượng lớn vitamin C, cùng tính axit tự nhiên.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm
½ chén đường
1 quả chanh
tay-da-chet-bang-duong-va-mat-ong

Cách làm
Làm sạch da với nước lạnh xong, bạn cắt quả chanh làm đôi, cắt dọc và chấm vào chén đường nhẹ nhàng thoa đều khắp da. Chú ý những vùng da dày như cùi chỏ, đầu gối…Khoảng 10 phút thì tắm lại, dùng mỗi tuần 1 lần. Nếu da khô thì bạn hãy dùng thêm kem dưỡng ẩm.

3/ Tẩy tế bào chết bằng đường và mật ong

Ngoài ra, một cách tẩy tế bào chết bằng đường tại nhà khác mà bạn có thể tham khảo đó là kết hợp cùng với mật ong. Mật ong giúp bổ sung các dưỡng chất, độ ẩm, kích tái tạo da và chống lão hóa, rất thích hợp với làn da khô. Ngay lần đầu tiên sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mới và sáng mịn trên da của mình.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm
½ chén đường
3 thìa mật ong
duong-va-mat-ong

Cách làm
Cho đường và mật ong trộn chung với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Tắm sạch, lau khô, rồi dùng hỗn hợp nhẹ nhàng chà xát lên da và massage nhẹ nhàng. Sau 10 phút bạn tắm lại để làm trôi đi lớp tế bào già nua. Đều đặn thực hiện mỗi tuần một lần.

4/ Tẩy tế bào chết bằng đường và chuối

Chuối có tác dụng dưỡng ẩm, cải thiện sắc tố da, làm cho da trắng sáng và mịn màng hơn. Tẩy tế bào chết bằng đường và chuối sẽ hồi sinh làn da khô chỉ sau vài lần sử dụng.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
1 quả chuối chín
½ chén đường

Cách làm
Lấy 1 quả chuối chín nghiền nhuyễn, cho đường vào và trộn lên. Kem tẩy tế bào chết bằng đường và chuối thoa lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng tắm lại với nước sạch, tốt nhất nên duy trì đều đặn mỗi tuần 1 lần.

Tẩy da chết cho face và body có giống nhau không?
Tẩy da chết thường chia làm hai phần đó là body (toàn thân) và face (mặt). Các bạn nên biết làn da chúng ta được cấu tạo giống nhau, nhưng về tính chất da thì mỗi người mỗi khác. Và các bộ phận khác nhau trên cơ thể thì đều có kết cấu da khác nhau. Mua tẩy da chết toàn thân tại: https://chiaki.vn/sua-rua-mat-st-ives-tay-te-bao-chet-huong-mo-170g##

Read more ...

2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Phụ nữ, ai cũng muốn mình sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Nếu bạn sở hữu nước da ngăm và muốn cải thiện, hãy áp dụng 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên dưới đây để lên tone nhanh chóng nhé.
1. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với lá tía tô

Trong thành phần của tía tô chứa nhiều các chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt và phốt pho… giúp tẩy tế bào chết trên da, tăng độ ẩm, chống lão hóa và giúp sắc da hồng hào.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nắm lá tía tô to

Phương pháp tắm trắng da bằng lá tía tô được phái đẹp truyền tai nhau, sử dụng rất nhiều, vì chúng không chỉ rẻ, an toàn, mà còn hiệu quả nữa.

Cách làm:

- Bạn nhặt cả lá và cành, rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun to lửa, đến khi sôi đun riu riu chừng 15 phút nữa để dưỡng chất có trong tía tô ngấm vào nước.

- Đợi nguội bớt rồi dùng nước này để tắm.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài lần sử dụng

2. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với bia

Trong thành phần của bia chứa men bia, vitamin B và rất nhiều chất có lợi khác, giúp làm ẩm da, phục hồi làn da hư tổn, và làm da trắng sáng, mịn màng. Đặc biệt khi dùng bia kết hợp với mật ong và chanh hiệu quả lại càng tăng lên gấp nhiều lần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1/2 lon bia

- 1 quả trứng gà

- 1 quả chanh tươi

- 1 thìa cà phê muối

- Bát và thìa

Cách làm:

- Đập trứng gà ra bát, dùng thìa đánh đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Đổ ½ lon bia vào bát trứng vừa đánh đều

Trộn đều để được hỗn hợp tắm trắng

- Vắt chanh lấy nước cốt, cho thêm muối vào hỗn hợp trên và khuấy đều đến khi tan hẳn. Đây sẽ là hỗn hợp dùng để tắm trắng.

Dùng hỗn hợp này để xoa đều lên cơ thể

Cách sử dụng

- Vệ sinh cơ thể bằng sữa tắm, dùng bông tắm chà nhẹ nhàng lên da để lấy đi tế bào chết trên da, sau đó lau khô cơ thể bằng khăn mềm. Kem tẩy da chết bạn nên mua tại: https://chiaki.vn/tay-da-chet-c228

- Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp ngấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên cơ thể chừng 20 phút đến khi khô lại thì tắm lại bằng nước ấm.

Các bạn áp dụng khoảng 3 lần/tuần đề đạt được kết quả tốt nhất.

Hãy áp dụng 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên vừa đơn giản, rẻ bèo lại hiệu quả này để xinh xắn mỗi ngày nhé.

Read more ...

Tác dụng của nha đam nấu với đường phèn

Nha đam trong những năm gần đây được biết đến như một loại thần dược với nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên nhiều người vẫn không biết nha đam nấu đường phèn có tác dụng gì và uống như thế nào là hợp lý nhất. Sau bài viết này, các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp.

Thành phần dinh dưỡng có trong nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, đây là loại cây mọng nước với các nhánh dài lớn. Trong những nhánh nha đam này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho cơ thể.

Nha đam có chứa các loại vitamin A, C, E, B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, kẽm, sắt, magie... với axit amin và enzyme... Chúng đều là những thành phần cần thiết cho mọi hoạt động sống của con người.

Nước nha đam đường phèn được hòa lẫn nên lưu giữ được toàn bộ dinh dưỡng có trong nha đam. Giúp duy trì sức khỏe và cả chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo. Nếu bạn là người yêu thích cái đẹp thì sử dụng nha đam là một sự lựa chọn thông minh nhất.

Nha đam nấu đường phèn có tác dụng gì?

Nhờ những thành phần dinh dưỡng đã nêu trên, nha đam lọt vào danh sách các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoàn hảo nhất. Với giá thành rẻ, dể reo trồng, bạn có thể sử dụng nó mỗi ngày mà không cần bận tâm bất kỳ điều gì.

Nước nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời, nó còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, uống nước nha đam còn là giải pháp chăm sóc sắc đẹp toàn diện. Nước nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt nên dễ dàng làm dịu cơn nóng trên da, giúp loại bỏ nguyên nhân đầu tiên gây ra mụn. Nha đam giúp dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống. Uống nha đam mỗi ngày là cách ngăn ngừa lão hóa da, duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân lâu dài hơn.

Không những vậy, nước nha đam còn hỗ trợ giảm cân an toàn và nhanh chóng nhất. Nó giúp lấp đầy ổ bụng, tạo cảm giác no nhanh nên giảm sự thèm ăn, lượng thức ăn nạp vào sẽ ít đi, từ đó cân nặng sẽ từ từ giảm xuống một cách tự nhiên.

Do vậy, chị em hay được khuyên uống nước nha đam để đẹp da và chăm sóc sức khỏe tốt. Thế nên, bạn còn ngại gì mà không áp dụng nó ngay hôm nay nhỉ.

Cách uống nước nha đam đường phèn hiệu quả

Nước nha đam rất tốt cho cơ thể, mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 2- 3 ly nước là đủ. Đặc biệt mỗi khi vận động mạnh, cơ thể mất năng lượng thì hãy uống ngay 1 ly nước nha đam để bù đắp và giữ sức khỏe tốt nhất nhé.

Bạn nên chia đều nước nha đam trong ngày để uống, không nên uống quá nhiều trong 1 lần nhé. Kiên trì thường xuyên cũng như tạo 1 thói quen hàng ngày với nước nha đam sẽ giúp chăm sóc làn da đẹp mịn màng không tỳ vết.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì nên uống nước nha đam trước mỗi bữa ăn khoảng 15 – 20 phút là phù hợp nhất. Chỉ sau một thời gian ngắn, cân nặng của bạn sẽ có những cải thiện tích cực.

Uống nước nha đam có nhiều tác dụng như vậy và bạn cũng dễ dàng tự chế biến tại nhà. Chỉ cần mua nha đam về rồi cắt phần thịt thành những khúc nhỏ ngâm với nước muối ấm. Đem đun sôi nước với đường phèn để đường tan hết rồi cho nha đam cắt khúc vào là coi như hoàn tất.

Như vậy, bạn đã biết nha đam nấu đường phèn có tác dụng gì rồi, hy vọng bạn sẽ chọn loại thực phẩm này để chăm sóc cơ thể mỗi ngày nhé.

Ngoài ra nha đam còn được sử dụng làm đẹp trong rất nhiều sản phẩm như: https://chiaki.vn/mat-na-ngu-lo-hoi-innisfree-aloe-revital-sleeping-pack

Read more ...

Các loại trái cây ăn vào giúp làn da đẹp mịn màng

Trong các loại trái cây thường gặp thì có 5 loại mà bạn nên lựa chọn cho mình để giúp làn da mịn màng hơn.

1. Quả chuối chín

Quả chuối rất giàu vitamin A, B và E là những chất khi hấp thu vào cơ thể sẽ giúp làn da tăng cường khả năng chống lão hóa. Bên cạnh đó, các khoáng chất như magie, kali cùng với chất xơ cơ thể giúp cơ thể lưu thông mạch máu và tăng cường hệ miễn dịch.

Vì vậy, ăn chuối thường xuyên cũng là biện pháp giúp cho làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

2. Nước chanh

Chanh có chứa hàm lượng cao các viatmin C và các axit tự nhiên giúp làn da loại bỏ các hắc tố và đem đến ánh sáng cho làn da.

Với mỗi buổi sáng pha một cốc nước ấm với một chút nước cốt chanh và mật ong có thể giúp làm giảm hiện tượng sần vỏ cam và ngăn chặn da nổi mụn.

3. Quả cam

Cam cũng là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin C hấp thu vào cơ thể giúp làn da loại bỏ các tế bào chết, và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, vỏ cam phơi khô và nghiền nhỏ sử dụng tẩy tế bào chết mỗi tuần cũng giúp làn da mịn màng  và rực rỡ hơn.

Bởi vậy, bạn cũng nên đưa cam vào thực đơn của những món tráng miệng vừa thơm ngon lại vừa đem đến vẻ đẹp cho làn da.

4. Quả táo

Táo chứa nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa cao, vì vậy khi ăn táo làn da cũng được cung cấp dinh dưỡng và tăng cường khả năng chống lão hóa tự nhiên. Do đó, ăn táo cũng sẽ giúp làn da kéo dài tuổi thọ.

5. Quả đu đủ

Đu đủ chứa nhiều thành phần chống oxy hóa tự nhiên, đặc biệt là chất papain là một loại enzyme có chức năng loại bỏ các tế bào chết.

Vì vậy, bạn có thể thưởng thức hương vị thơm ngon của đu đủ hoặc làm mặt nạ kết hợp với mật ong hoặc sữa chua đều có tác dụng làm sạch và đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Ngoài ra bạn nên kết hợp uống collagen để tăng cường thúc đẩy quá trình làm đẹp từ bên trong cơ thể. Collagen hiện nay được bán nhiều nhất tại: https://chiaki.vn/collagen-tac-dung-cua-collagen-c20

Read more ...

Các Cách làm cho đôi mồng hồng hào quyến rũ

Một đôi hồng không chỉ biểu lộ sức khỏe tốt mà còn giúp các bạn gái thêm xinh xắn và cuốn hút hơn. Dưới đây là top 6 cách làm môi hồng tự nhiên không cần son cực kì đơn giản bạn nên tham khảo.

1. Dưỡng ẩm đôi môi bằng dầu.

Đôi môi bị khô, nứt nẻ hoặc bong tróc thường đi kèm với nó là môi thâm hoặc môi nhợt nhạt. Do vậy bạn cần phải dưỡng ẩm môi thường xuyên.

Những loại dầu này không chỉ giúp giữ ẩm mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

Việc mát xa môi bằng các loại dầu cũng sẽ giúp tăng lưu lượng máu, từ đó đôi môi sẽ hồng tự nhiên hơn.

Ngoài những loại dầu trên bạn cũng có thể dùng các loại bơ ca cao hay bơ hạt mỡ, chúng cũng có tác dụng tương tự.

Sử dụng rất đơn giản, chỉ cần thoa chúng lên môi, ngủ qua đêm sáng hôm sau rửa với nước là được. Thực hiện hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

2. Tẩy tế bào chết bằng đường.

Các tế bào da chết không được loại bỏ sẽ bị tích tụ lại cùng với bụi bẩn, làm cho môi thâm lại, không thể hồng tự nhiên như vốn có được. Do vậy bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết cho đôi môi định kì 1-2 lần/tuần.

Trộn 1 muỗng đường trắng hoặc đường nâu với nước (hoặc mật ong, dầu oliu) sau đó xoa đều lên đôi môi.

Để khoảng vài phút rồi dùng một chiếc khăn mềm ẩm để lau đi, vậy là ổn.

3. Cách làm môi hồng tự nhiên bằng chanh.

Nước chanh có tính tẩy nhẹ đồng thời chứa nhiều vitamin từ đó giúp đôi môi thêm hồng tự nhiên hơn.

Để thực hiện, bạn chỉ cần xoa vài giọt nước chanh lên môi trước khi đi ngủ mỗi đêm. Sáng hôm sau tỉnh dậy rửa lại với nước là được.

Thực hiện hàng ngày hoặc ít nhất 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

4. Cách làm môi hồng tự nhiên bằng khoai tây.

Khoai tây cũng là một lựa chọn đáng tin cậy để làm môi hồng tự nhiên, bởi khoai tây có tính tẩy nhẹ và rất nhiều vitamin tốt cho môi.

Bạn chỉ cần thái khoai tây thành các lát mỏng rồi đắp lên môi. Hoặc nghiền nát khoai tây hoặc ép thành nước đều được.

Để qua đêm, sáng hôm sau tỉnh dậy thì rửa lại với nước ấm là được.

5. Cách làm môi hồng tự nhiên bằng củ cải đường.

Củ cải đường có màu hồng đỏ tự nhiên nên sẽ giúp “nhuộm” môi thành màu hồng tự nhiên không kém gì các loại son môi.

Để thực hiện, bạn cần mua củ cải đường rồi về rửa sạch, ép lấy nước. Nếu không thì mua rễ của cây củ cải đường cũng được.

Thoa 2-3 giọt lên đôi môi, cứ để trên môi như vậy cả ngày, đừng rửa nước ngay. Thực hiện hàng ngày nếu bạn muốn môi luôn hồng tự nhiên.

6. Cách làm môi hồng tự nhiên lựu.

Quả lựu cũng có tác dụng tương tự như củ cải đường, nó giúp môi hồng xinh xắn tự nhiên. Tuy nhiên, so với màu của củ cải đường thì sẽ hơi nhạt hơn một chút.

Do vậy bạn nên chọn quả lựu thật chín, hoặc trộn với nước củ cải đường hoặc nước ép cà rốt. Sau đó thoa lên môi, giữ như vậy trong cả ngày.

Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm 1 số loại son dưỡng có bán tại: https://chiaki.vn/moi-c418

Read more ...

Cách chống nắng cho làn da

Cách chống nắng : Vì sao bạn phải chống nắng ?
Làn da sử dụng ánh nắng mặt trời để sản xuất vitamin D cần thiết cho cơ thể – điều kiện cần thiết để có xương bình thường ( thiếu vitamin D ở trẻ em được biết là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến còi xương ).

Nhưng không phải lúc nào tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng là có lợi.

Lớp biểu bì ( ngoài cùng làn da ) bao gồm các tế bào có chứa các sắc tố melanin ( được gọi là HẮC TỐ vì chúng tạo ra làn da có màu không sáng ). Chính các sắc tố này giúp bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn có làn da ( hoặc vùng da nhậy cảm ) dễ bị bắt nắng, cảm giác ngứa rát khi tiếp xúc với ánh nắng có nghĩa là làn da của bạn đang bị thiếu các sắc tố melanin. Và đương nhiên, thường thì những người có làn da trắng sáng là những người có ít sắc tố melanin hơn, từ đó chống nắng kém hơn và dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời.

Khi đó, nếu làn da không được bảo vệ đúng cách sẽ dẫn đến các tế bào bị đốt cháy, theo thời gian da bị giảm độ đàn hồi gây ra nhăn nheo, khô nứt và gây ra các hiệu ứng già trước tuổi.

Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời được biết là nguyên nhân chính gây viêm da, kích ứng da và ung thư da.

Vì thế, việc bảo vệ làn da tránh ánh nắng mặt trời là việc quan trọng cần thiết phải làm.

Có nhiều cách để thực hiện việc này.

Bạn có thể tránh nắng bằng việc ở trong bóng râm.

Cần ra ngoài thì đeo khẩu trang, đeo kính râm, đeo găng tay, đi tất chân và mặc quần dài áo trống nắng.

Muốn vừa thời trang vừa chống nắng thì chỉ còn cách dùng kem chống nắng mà thôi.

Nhưng dùng loại kem nào vừa có hiệu quả chống nắng cao, vừa không gây tổn thương cho da dù dùng nhiều lần một ngày ?

Cùng MLCG tiếp tục tìm câu trả lời nhé.

Note một chút: Ánh nắng buổi sáng ( trước 9h ) được khoa học chứng minh là không gây tổn thương cho tế bào da mặt khác còn giúp bổ sung vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe con người nói chung và làn da nói riêng.

Vậy nên đừng có tìm cách chống nắng trong khoảng thời gian này, mà nếu có thể nên phơi nắng khoảng 30 phút trước 9h sáng là tốt nhất.

Cách chống nắng : Dùng nguyên liệu nào ?
Đầu tiên phải kể đến các loại nguyên liệu thuộc hàng tinh dầu tự nhiên.

Bạn có thể dễ dàng tự chiết xuất hoặc mua chúng trong các siêu thị lớn trên cả nước.

Đây là top 10 loại tinh dầu mà khi dùng chắc chắn có thể tăng cường bảo vệ làn da của bạn khỏi sự độc hại của ánh nắng mặt trời.

Danh sách có đề cập đến chỉ số SPF – thước đo mức độ chống nắng của các loại kem chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng lớn, thời gian chống nắng càng lâu.

Nhưng lưu ý, không nên chọn những loại kem có chỉ số SPF quá cao ( ngoài 60 ) vì có thể gây các phản ứng phụ điển hình như bít lỗ chân lông gây mụn và viêm lỗ chân lông.

Tinh dầu hạt cà rốt ( SPF 38 – 40 )
Dầu hạt mâm xôi đỏ ( SPF 28 – 50 )
Dầu mầm lúa mạch ( SPF 20 )
Dầu quả bơ ( SPF 4 – 15 )
Dầu dừa ( SPF 2 – 8 )
Dầu oliu ( SPF 2 – 8 )
Tinh dầu hạt Mắc Ca ( SPF 6 )
Tinh dầu hạnh nhân ( SPF 5 )
Tinh dầu bơ hạt mỡ ( SPF 3- 6 )
Tinh dầu Jojoba ( SPF 4 )

Để có loại kem chống nắng tốt nhất, hãy ghé mua tại: https://chiaki.vn/kem-chong-nang-c230

Hãy chắc chắn rằng bạn không có phản ứng phụ với các loại tinh dầu trước khi sử dụng. Tốt nhất áp dụng lên một vùng da nhỏ vài ngày trước khi áp dụng cho toàn thân.

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu trên trực tiếp trên da hoặc dùng các công thức DIY để hiệu quả cao hơn.

Đầu tiên, ai cũng biết, nhưng cũng phải nói thôi. Cách hiệu quả nhất để chống nắng là tránh ánh nắng. Tốt nhất là khi trời nắng gay gắt thì nên ngồi trong nhà, dưới bóng râm bóng mát và để dành các công việc giải quyết vào thời gian khác.

Còn nếu bắt buộc phải phơi cái mặt ra ngoài đường thì bọc kín tối đa có thể toàn thân. Có bao nhiêu phụ kiện thì lôi ra mà dùng tất chị em nhé.

Kính râm, áo mũ, găng tay, tất chân, quấn váy, khẩu trang mang ra bịt kín lại.

Đấy là đi xe máy xe đạp, nếu bạn có ô tô đi thì khỏi phải nói gì nữa.

Còn nếu bạn đi bộ thì một chiếc ô lớn là đủ rồi nhé.

Chống nắng thì chống nắng chứ cứ phải giữ cho cơ thể thoải mái trước tiên. Sức khỏe lúc nào cũng quan trọng hơn vẻ đẹp.

Bạn có thường thấy người nước ngoài họ tắm nắng ngoài các bãi biển không ?

Đừng thắc mắc, vì đấy là một biện pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung và chăm sóc làn da nói riêng.

Người nước ngoài tắm nắng thường có làn da trắng, như đã nói, màu da này có mức độ chống nắng kém nhất. Trong khi ánh nắng mặt trời là cần thiết để làn da tổng hợp vitamin D tự nhiên cần thiết cho cơ thể

Read more ...

Tác dụng tuyệt vời của Vitamin E đối với da mặt

Dù đã quá quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp nhưng nhiều người vẫn chưa biết hết tác dụng của vitamin E đâu. Không chỉ là một trong những vitamin cần thiết đối với cơ thể, vitamin E còn được coi là vitamin của sắc đẹp nữa đó các nàng. Cùng tìm hiểu những tác dụng của vitamin E dưới đây để chăm sóc da mặt hiệu quả nhé!

Tác dụng của vitamin E đối với làn da

Hầu hết, trong thành phần của các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp đều có dự góp mặt của vitamin E. Điều này đã cho thấy tác dụng tuyệt vời của vitamin này đối với làn da. Vitamin E là một hợp chất có nguồn gốc tự nhiên và tổng hợp gồm các tocopherol. Trong tự nhiên, vitamin E có nhiều trong đậu tương, bắp, lạc, vừng, hạt hướng dương, hạnh nhân… và so với vitamin E tổng hợp, vitamin E nguồn gốc tự nhiên có giá trị cao hơn và tác dụng hiệu quả hơn.

Nghiên cứu về tác dụng của vitamin E, các chuyên gia đã nhận thấy:

– Vitamin E có chứa thành phần chống oxy hóa cực mạnh ngăn ngừa các gốc tự do, các bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hay các tác nhân gây ô nhiễm từ môi trường. Từ đó bảo vệ các tế bào và màng tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

– Khả năng chống lão hóa của vitamin E còn thể hiện ở vai trò ngăn chặn các liên kết ngang của protein gây lão hóa bên trong da đồng thời bảo vệ các enzym tự nhiên của da phát huy tác dụng giảm thiểu các nếp nhăn, tăng cường độ ẩm cho da và loại bỏ các hắc tố gây tàn nhang, nám sạm da.

– Đặc biệt, vitamin E còn có tác dụng chữa lành các tổn thương trên da do tia cực tím như cháy nắng hay các vết ửng đỏ. Nếu kết hợp vitamin E cùng với vitamin C, khả năng bảo vệ da và tái tạo da sẽ được tăng cường và phát huy tối đa.

– Ngoài ra, các nhà khoa học cũng công nhận rằng, vitamin có thể bảo vệ các sợi nguyên bào hình thành collagen, glycoprotein, glycosaminoglycans hay các sợi đàn hồi của da giúp làn da được săn chắc, khỏe mạnh và giữ được sự tươi trẻ.

Cách sử dụng vitamin E chăm sóc da mặt

Với những tác dụng tuyệt vời như vậy, chúng ta không nên bỏ qua vitamin E nếu muốn có làn da tươi sáng và khỏe mạnh nha các nàng: http://chiaki.vn/vitamin-e-enat-400

Nếu chị em nào còn chưa biết cách sử dụng vitamin E như thế nào cho hiệu quả thì tham khảo ngay những gợi ý sau đây:

Mặt nạ trắng da, mờ nám tàn nhang từ vitamin E:

Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E

                 2 muỗng sữa chua không đường

                 1 muỗng mật ong nguyên chất

Thực hiện:

Chiết dầu vitamin E trộn đều với mật ong và sữa tươi rồi thoa lên da mặt. Chờ khoảng 15 phút sau thì rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 1-3 lần mặt ạn này sẽ giúp làn da sáng màu, xóa mờ tàn nhang, nám da và loại bỏ vùng da đen sạm rất hiệu quả.

Xóa nếp nhăn và dưỡng ẩm da với vitamin E:

Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E

Thực hiện:

Dùng tay thoa dầu vitamin E lên khắp da mặt, đặc biệt massage nhẹ nhàng ở vùng da có nhiều nếp nhăn, quầng thâm, cháy nắng để vitamin E ngấm sâu vào và phát huy tác dụng. Sau đó bạn có thể để qua đêm đến sáng mai rửa mặt lại nhé. Áp dụng cách này vài lần sẽ thấy da mịn màng hẳn ra, nếp nhăn cũng giảm đáng kể đồng thời da được cung cấp độ ẩm cần thiết nên không hề bị khô sạm nhờ tác dụng của vitamin E.

Trị mụn và sẹo thâm bằng vitamin E:

Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E

                 2 muỗng tinh bột nghệ

                 1 muỗng nước cốt chanh

                 1 muỗng mật ong

Thực hiện:

Trộn đều tất cả các nguyên liệu. Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp mặt nạ vừa chuẩn bị lên da. Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước ấm nhé. Vitamin E kết hợp với các tinh chất trong mặt nạ sẽ giúp làn da giảm mụn, mờ thâm và không để lại sẹo rất thần kỳ.

Ngoài việc sử dụng vitamin E để chăm sóc da, các chị em đừng quên bổ sung vitamin E tự nhiên từ các thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, ngũ cốc, rau củ quả, thịt, cá…để làn da được nuôi dưỡng một cách toàn diện nhé!

Read more ...