Trong số đó phải kể đến công dụng tuyệt vời của vitamin làm đẹp như hạn chế việc tích lũy mỡ trong cơ thể bằng cách chuyển hóa để thải ra qua đường nước tiểu, tái tạo da. Thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các bệnh như loãng xương, xuất huyết… Không chỉ vậy, vitamin C còn là thành phần giúp cơ thể tạo ra collagen. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp từ vitamin C.
Làm đẹp nhờ vitamin C
Đối với việc làm đẹp, cung cấp vitamin C là một trong những cách giúp chăm sóc da hiệu quả an toàn. Nó đươc coi như một thần dược trong quá trình cải thiện sắc tố của da, giúp da mịn màng tươi trẻ hơn. Một làn da mịn màng, trắng sáng sẽ không còn là mơ ước quá xa nếu bạn bổ sung vitamin C ngay từ bây giờ. Bên cạnh đó việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài đặc biệt là ánh nắng mặt trời khiến da bạn bị hư tổn nhanh. Các tia cực tím UVA, UVB làm da bạn bị sạm màu, xuất hiện các nếp nhăn. Để khắc phục tình trạng này hãy bổ sung vitamin C vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày những lo lắng về da của bạn sẽ được khắc phục hiệu quả.
Chăm sóc da băng các sản phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm làm trắng và căng da, loại bỏ tế bào chết giúp da đào thải các bã nhờn qua tuyến mồ hôi được dễ dàng hơn, từ đó làm hạn chế quá trình oxy hóa từ đó giúp chống lão hóa hiệu quả. Tính chua của vitamin C còn giúp kháng khuẩn hiệu quả. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm vẫn có thể được bảo vệ và hưởng lợi ích tự nhiên từ vitamin C, mà không gây bất kỳ tổn thương nào cho da.
Phương pháp làm đẹp da từ bưởi
Nguyên liệu: bưởi, mật ong.
Cách làm: Bưởi tách vỏ bỏ hạt sau đó ép lấy nước, thêm một ít mật ong để làm tăng hương vị thơm ngon. Tùy thuộc vào sở thích ngọt của bạn để thêm lượng mật ong phù hợp. Bạn cũng có thể ăn bưởi trực tiếp mà không cần ép lấy nước.
Bưởi chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng mịn da kết hợp với mật ong giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Các chuyên gia về lĩnh vực làm đẹp đã chỉ ra rằng việc sử sung nước ép bưởi hằng ngày như một loại nước giải khát trong ba tháng làn da bạn sẽ được cải thiên rõ ràng thay vì lạm dụng các loại mỹ phẩm. Đối với những bạn đang trong tình trạng thừa cân thì loại nước uống này nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của bạn. Bởi tính chua của vitamin c sẽ giúp bạn ức chế cơn thèm ăn.
Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều vitamin C sẽ ảnh hưởng tới bao tử của ban. Cách tốt nhất nên ăn nhẹ trước khi sử dụng loại thức uống trên.
Làm đẹp nhờ vitamin C
Đối với việc làm đẹp, cung cấp vitamin C là một trong những cách giúp chăm sóc da hiệu quả an toàn. Nó đươc coi như một thần dược trong quá trình cải thiện sắc tố của da, giúp da mịn màng tươi trẻ hơn. Một làn da mịn màng, trắng sáng sẽ không còn là mơ ước quá xa nếu bạn bổ sung vitamin C ngay từ bây giờ. Bên cạnh đó việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài đặc biệt là ánh nắng mặt trời khiến da bạn bị hư tổn nhanh. Các tia cực tím UVA, UVB làm da bạn bị sạm màu, xuất hiện các nếp nhăn. Để khắc phục tình trạng này hãy bổ sung vitamin C vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày những lo lắng về da của bạn sẽ được khắc phục hiệu quả.
Chăm sóc da băng các sản phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm làm trắng và căng da, loại bỏ tế bào chết giúp da đào thải các bã nhờn qua tuyến mồ hôi được dễ dàng hơn, từ đó làm hạn chế quá trình oxy hóa từ đó giúp chống lão hóa hiệu quả. Tính chua của vitamin C còn giúp kháng khuẩn hiệu quả. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm vẫn có thể được bảo vệ và hưởng lợi ích tự nhiên từ vitamin C, mà không gây bất kỳ tổn thương nào cho da.
Phương pháp làm đẹp da từ bưởi
Nguyên liệu: bưởi, mật ong.
Cách làm: Bưởi tách vỏ bỏ hạt sau đó ép lấy nước, thêm một ít mật ong để làm tăng hương vị thơm ngon. Tùy thuộc vào sở thích ngọt của bạn để thêm lượng mật ong phù hợp. Bạn cũng có thể ăn bưởi trực tiếp mà không cần ép lấy nước.
Bưởi chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng mịn da kết hợp với mật ong giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Các chuyên gia về lĩnh vực làm đẹp đã chỉ ra rằng việc sử sung nước ép bưởi hằng ngày như một loại nước giải khát trong ba tháng làn da bạn sẽ được cải thiên rõ ràng thay vì lạm dụng các loại mỹ phẩm. Đối với những bạn đang trong tình trạng thừa cân thì loại nước uống này nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của bạn. Bởi tính chua của vitamin c sẽ giúp bạn ức chế cơn thèm ăn.
Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều vitamin C sẽ ảnh hưởng tới bao tử của ban. Cách tốt nhất nên ăn nhẹ trước khi sử dụng loại thức uống trên.
Chúc các bạn thành công và luôn hạnh phúc trong cuộc sống!